Neste episódio do podcast Senta lá, CLAUDIA, a editora Letícia Paiva conversa com a terapeuta Gabriela Sayago. Psicóloga e pedagoga, ela ensina como não cair nas armadilhas de autocobranças e explica o que é essencial colocar em prática para preservar sua saúde mental durante o período de de isolamento social, medida adotada para reduzir a disseminação do novo coronavírus.
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