JULIAESCOLAAED
28 Abril 2015
Para a felicidade de nossos filhos é importante que, antes de tudo, vivamos nós a alegria, porque ela é contagiante e as crianças a assimilam através de nosso exemplo.
No último post, falamos do desenvolvimento do pensamento positivo. Hoje vamos falar de um valor complementar e importantíssimo: o da alegria.
A alegria é um dom ou algo que se possa desenvolver?
A alegria é uma virtude, ou seja, um processo que se aprende através de atos repetidos; atos da vontade.
Para a felicidade de nossos filhos é importante que, antes de tudo, vivamos nós a alegria, porque ela é contagiante e as crianças a assimilam através de nosso exemplo.
Quais são os benefícios da alegria?
- Pensamento positivo
- Otimismo
- Segurança e autoestima
- Bom humor
- Espírito esportivo
- Paz
Um ambiente alegre em casa ajuda a diminuir o cansaço e o desânimo.
Mas como manter a alegria se muitas vezes nosso dia tem muito mais dificuldades e contratempos do que acertos?
Podemos conscientemente colocar algumas metas para crescermos nessa grande qualidade:
- Aceitar nossas limitações e não colocar expectativas irrealistas;
- Não viver dos “oxalás”. Oxalá fosse mais rica, oxalá estivesse casada, oxalá vivesse em outro lugar….
- Desfrutar do presente (como fazem as crianças) e das coisas simples e cotidianas.
- Alegrar-se por aquilo que fizemos bem e lutar sempre para melhorar.
- Diminuir o nosso eu, o pensamento egocêntrico, e abrir-se aos demais.
- Sorrir várias vezes ao dia, sorrir para as pessoas e o mundo em nossa volta.
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